We beginnen met het creëren van bewustzijn over wat je eigenlijk eet. Door middel van educatie en zelfreflectie helpt je coach je inzicht te krijgen in jouw huidige eetgewoonten en de impact daarvan op jouw gezondheid en welzijn.
Je coach analyseert samen met jou je huidige leefstijl. We identificeren gebieden waar kleine veranderingen kunnen leiden tot significante verbeteringen in jouw gezondheid. Samen stellen we realistische en haalbare doelen op die aansluiten bij jouw levensstijl en persoonlijke situatie.
Stap voor stap begeleid je coach je bij het implementeren van gezonde voedings- en leefstijlveranderingen. Je coach geeft praktische tips, tools en ondersteuning om je te helpen jouw doelen te bereiken op een duurzame en haalbare manier.
BLIK op voeding geloofd in maatwerk. Je coach zal je aanmoedigen om de weg te kiezen die het beste bij jouw past en die aansluit bij jouw unieke behoeften, voorkeuren en doelen.